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疫情的巨大压力下,医护人员的心理受到哪些伤害,有哪些减压的方法?

2020-02-08 次播放 手机看

摘要:在疫情的巨大压力下,多数医护人员的的工作强度很大,心理也会受到伤害,但医务人员又有很强的责任感,很少有去机会抱怨、倾诉或者交流等,所以医护人员应学会自我调适,及时的去疏通或排泄这种情绪,如冥想法练习或静坐,可以有效的缓解和放松情绪,也可以转移注意力,如脚踩在地板上,臀部坐在椅子上,与椅子紧密接触,或者是脚踩在地板上,与地面接触,大地会给你那种稳定的、踏实的、信赖的感觉等。
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